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今秋最强冷空气来袭 这么做能御寒

更新时间:2017-09-30 13:20点击次数:

  据懂得,今秋首个最强冷空气来袭了。你做好预防工作了吗?实在御寒很简略,下面就详细去了解一下吧。

  

今秋最强冷空气来袭 如何才能御寒 御寒的方法有哪些

  最强冷空气来袭

  据中央气候台预报,今年立秋以来最强一股冷空气自西向东影响了北方多地。这股冷空气在23昼夜间,从新疆地区进入中国,并自西向东影响我国中东部大部地区,28日以后,这轮冷空气的影响才趋于停止。

  今明两天冷空气仍将持续东移南下,受其影响,东北、华北、山东、四川盆地西部将涌现显著降温内蒙古大部、甘肃东部、华北中北部、东北地区大部、西南地域东部、江汉、江南等地的均匀气温或最低气温将下降4~6 ,局地降温幅度可达10 以上。北方大部地区伴有4~6级偏北风。入秋以来,冷空气运动趋于频繁,早晚温差大,大家一定要注意添衣保暖,严防感冒等的产生。

  国庆中秋假期期间,西北地区东南部、黄淮西部、 西南地区东部、华南南部将有降雨,且大部分地区雨量较长年偏多3至5成,主要降雨时段在10月2日前后和7日前后;期间南海和西北太平洋将生成1至2个台风,可能对我国沿海地区造成影响。

  针对上述安 全危险,公安部交管部分署各地要针对节日出行和返程顶峰等重点时段,针对桥梁、隧道、收费站、服务区、施工路段、景区道路等节点路段,增强管控,科学劝导,预防呈现大面积拥堵和多车相撞事故。

  

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  延伸阅读:御寒的办法

  1.应用USB暖手宝

  就是USB鼠标暖手的那个,淘宝上有卖,廉价又好用!有了这个手再也不冷啦!

  2.天天坚持喝2—3千毫升白开水

  秋天固然排汗排尿减少,但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养,冬季一般每日补水应许多于2000~3000毫升。补水的同时还能给身材带热量,一举两得啊!

  3.天天坚持用温热水洗脚,按摩刺激双脚穴位

  秋季健脚即健身,每天保持用温热水洗脚,最好同时推拿和刺激双脚穴位。早晚坚持搓揉脚心,以增进血液循环。

  

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  4.早晨喝热粥,如小米粥

  冬季养生晨起服热粥,晚餐宜节食,以养胃气。尤其是糯米红枣粥、八宝粥、小米粥等最适宜。养阴固精的胡桃粥、益气养阴的大枣粥、润肺生津的银耳粥和消食化痰的萝卜粥等。

  5.多吃含铁、钙的食品

  怕冷与缺乏钙和铁有关,人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。钙在人体内含量的多少,可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因,常表示为产热量少、体温低等。因此,弥补富含钙和铁的食物可进步机体的御寒才能。