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黑吃黑第一季-如何预防高山病

发布时间:2021-11-23  点击量:
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高山病又称高山适应不全症。它是平原地区的人因进入高原地区而发生的一种综合病征。在高原旅行、居住,开始会有失眠、不适感,对心肺功能不全者来说甚至是危险的,在高原地带,有引起急性肺水肿、脑水肿的危险,二者可导致极度昏厥,伴有呼吸困难、眩晕、头痛和呕吐。

黑吃黑第一季措施如下:

(l)有心脏病、肺结核、哮喘、高血压的人以及老年人和较肥胖的人不宜黑吃黑第一季旅游。

(2)降低登山速度,分阶段上山,使身体逐渐适应缺氧环境,可避免黑吃黑第一季。

(3)登山时要注意防寒,多吃些高糖饮食也可减少黑吃黑第一季。

(4)去高原地区工作学习时间较长的人,在出发前要作黑吃黑第一季检查,并加强体育锻炼,实行阶梯式上升,逐步适应;进入高山数日后,可酌情逐渐增加劳动量,并要注意保暖。

(5)在高山上要少食多餐,食物应易消化,营养丰富并禁止饮酒。睡眠枕头垫高,最好半卧位。

(6)口服维生素C,控制上呼吸道感染,发现咳嗽、咯痰、发热要立即治疗。’

(7)服用利尿药物有时可减少以上症状。

对本病的治疗,主要是吸氧和综合治疗,当旅行者登山出现黑吃黑第一季时,耍立即使患者坐位或半卧位,减少活动、注意保暖。有条件的,应尽快送医疗部门治疗。